例会

2016年9月例会「AIJ合同例会・一歩ふみこむ勇気の例会」

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9月17日(土)今回で13回目のAIJとの合同例会『一歩ふみこむ勇気の例会』をフォレスト・イン昭和館で開催いたしました。

13回の歴史ある合同例会では学び、親睦を深める例会が行われてきました。今年は1部では小川りょう講師による体験型講演から学んだことで健康管理を再確認できたことがあると思います。肩甲骨から意識して腕を動かす、歩く事で血管、血をきれいに保ち、動脈硬化を防ぐ。歩く事は血管の大掃除をする意味もあります。健康の3本柱は食事・休養・運動でありバランスよく管理することを学べたと思います。

2部でメンタルブロックを説明する運びとなりました。1部から自然と個々に抱えるメンタルブロックに気付き体が触れ合う事で自然とメンタルブロックを崩す流れのまま2部へ繋げる作戦でしたがそこは両会員の積極的な交流で「メンタルブロック?」の壁は簡単に崩れました。

今回の例会で得られたのは、「1日を楽しく過ごすことができた」、「両会のつながりを学んだ」、「新しい出会いがあった」、「健康管理術の必要性を認識した」と多くの方から評価を頂きました。

合同例会で大切な事は自己研鑽の場であり、親睦の場なのでしょう。

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